现在的人大部分都有手机依赖症，有没有一种智能设备，可以让我们减少手机的使用？一个偶然的机会发现还真有！请看……
十月初那天我跑了趟建材市场，手里拎着两袋瓷砖胶，手机上挂着三个工作群，客户还在电话里催报价。我蹲在一家五金店门口比价，一手拎东西一手掏手机，屏幕刚解锁，电话那头"喂？喂？"就响了。我把手机夹在耳朵和肩膀之间，袋子滑下来砸在脚上。那一瞬间我真想把这玩意儿扔了——我们到底是从什么时候开始，活成给手机打工的？
回家路上我下了个决定：试试那种不用一直掏手机的日子。没过几天，光帆这套AI全感穿戴设备·三体版寄到了。三体联名，破晓橙，2299元，90天只换不修，7天价保，一年质保，还带30天免费试用——说实话最后推我一把的就是那个"30天免费试用"，大不了退。
这一戴快一个月了。今天我把话聊透：先单说耳机，再单说手表，最后说它俩凑一块之后，到底发生了什么。
先说清楚，这是一套什么东西
光帆科技2024年10月才在北京海淀成立，很新，但创始人董红光是小米早期核心员工，团队是做软硬件的老手。他们的判断挺狠：现在的可穿戴设备已经卷成了功能趋同——耳机就是听歌，手表就是计步，所谓的AI基本停留在"你问一句它答一句"。光帆想做的不是一副更好的耳机，而是"耳机形态的AI助理"，能看、能想、能主动提醒你。他们管这个助理叫晓帆。
技术上他们走了条清醒的路：不自研大模型，自研一套叫AIOS的原生AI操作系统，里面接了豆包、千问、DeepSeek这些成熟模型，按你当下的需求自动匹配最合适的那个，全程不用你手动选。iOS、安卓、鸿蒙全兼容。这种不站队的中立打法，比那些硬吹自研大模型的务实多了，主打一个讲武德。
套装是这么组成的：一副视觉感知耳机（含充电盒）、一块智能手表，外加一条磁吸硅胶表带、两条充电线和说明书。三体这个联名款是三体宇宙官方授权的，包装是个黑色礼盒，正面印着水滴元素，开盒的动作像"接住一滴水"——细节上确实花了心思。橙色也不是廉价的荧光橙，是叫"破晓橙"的那种，张扬但不刺眼。
价格给你个坐标：三体联名款2299元；不含联名的标准套装首发2099元；单买一副耳机首发1999元。我选联名款的理由很朴素——三体这个IP我认，而且橙色在一堆黑白灰的耳机里，辨识度是真的高。
单说耳机：它最大的不同，是长了眼睛
先聊佩戴，这是所有耳机的第一关。
单耳11克，光帆自研的"光帆弧"耳挂，液态硅胶，5:5配重。我第一天戴了三个多小时写方案，中途忘了摘，耳朵没有那种被撑开的酸胀感，第二天开始基本无感。我这种常年开车跑外勤的人，耳机掉一次心态崩一半，这套我连续戴了一整天通勤加跑步，没掉过，也没夹得耳骨疼——比我之前那种入门级杂牌耳夹强太多。如上图，我是成年人，女儿是初三，她特别喜欢和我抢着戴，我们俩都觉得佩戴很舒服，其实耳朵大小差别是很大的，可见耳机的舒适兼容性还是很强的。
但耳机真正不一样的，是它长了眼睛。
两颗摄像头，88°视场角，200万像素定焦，双目设计。我知道你在想什么——耳机上长摄像头，听着就像《黑镜》里的监控社会。我第一次看到也是这个反应。光帆的设定说得很明确：这两颗摄像头不拍照、不录像，只在用户主动唤醒时，作为视觉传感器做实时场景理解。翻译成人话就是：它平时是闭着眼的，你叫它，它才看一眼你看的东西，看完就忘。(据说后期会有变动，也是有幸，去上海参加展会，偶遇官方，获得了一点内部消息，下边我会单说)
我在电器市场实测过一次：蹲在一家店门口，对着货架上一台新款空调说"晓帆，这是什么牌子空调网上卖多少？"它识别完直接报了线上价格和几个渠道的对比。那一刻的体感很难形容——不是"我查到了信息"，而是"我眼前这个东西，它看见了"。
朋友拿了一款我没见过的手机，我问他多少钱买的，他还和我卖关子。我直接问“晓帆”它报出网上价格和比价。以前这个流程是：掏手机→解锁→打开App→拍照→等搜索结果→翻评论区。现在是一句话。效率提升不是一点半点，而且我的手是空的。如上图，我还让他加了购物车，回家慢慢研究，全程不用掏手机，可把朋友们惊呆了。
还有吃饭。上个月在商场里面对着一家没吃过的店，我问"这家店怎么样"，它结合视觉识别出的店铺信息、我的位置和过往口碑，给了个综合评价，还顺手推荐了附近更划算的两家，甚至可以直接取号排队、到号提醒。从"想吃啥"到"坐下来"，中间没有一次掏手机。
音频这块我本没抱期待，毕竟它本质是"AI设备"不是"音频设备"。但它有抗风噪（标称约2m/s）和防漏音（标称约1米）。我骑车时测过，时速二十来公里的风噪下通话对方能听清；办公室正常音量，旁边工位听不见。开放式耳机的物理规律摆在这儿，别指望它跟入耳式比沉浸，但在"能听见外界"和"不漏音"之间，它找到了一个能用的平衡点。
另外，它的充电盒藏了个大件：定制4G eSIM通讯模块加双频GPS，手机级的天线和定位精度。这意味着它自己就能联网、自己就能定位。待机这块官方没细说，我实测一天重度使用下来（早上出门到晚上回家，中间语音交互几十次、播放音乐三个多小时），到晚上还剩三成电。充电盒掌心大小，磨砂质感，正面是指纹模组，开盖顺手完成身份验证，内部纹路还呼应联名主题。
单说手表：它是个被低估的"第二屏"
说实话，刚拿到的时候我是把手表当赠品看的。一个套装里的手表能有多大出息？用了一个月我收回这句话。
外观先过关。三体版这条破晓橙硅胶表带是专属的，磁吸，无级调节，我手腕偏细也能扣到贴合。如上图，甚至我家女儿那小细手腕佩戴也毫无难度，特别的贴合。官方还留了其他材质的表带可以换，等于配色这件事你自己说了算。表身跟耳机的黑橙撞色是一套的，摆在桌上就是个显眼包。
我还特意戴着它睡过几晚。磁吸扣能一格一格微调到刚好贴住手腕，不像传统针扣那样要么松垮要么勒出红印子；液态硅胶贴着皮肤也不闷，早上醒来手腕上只有一道很浅的压痕，几分钟就消了。对一块要全天候戴着的表来说，这条表带比我之前那条几百块的金属编织带舒服得多——舒服这件事，骗不了皮肤。
功能上它是标准的智能手表底子：运动、心率、睡眠这些日常数据都有，我跑步和骑车时会看。但真正让它跟普通手表拉开差距的，是它在这套系统里的角色——第二屏。
什么叫第二屏？就是耳机负责"听和说"，手表负责"看和确认"。重要消息进来，耳机播报摘要的同时，表盘上会同步显示一行文字。你在开会不方便出声，抬手腕扫一眼就够了。耳机说完，手表还会轻轻震一下做二次确认。两个配合着来，漏消息的概率比单用耳机低太多。
它还有两个有意思的能力：息屏AI唤醒和情绪状态识别。息屏AI唤醒的意思是屏幕黑着的时候你也能直接把它叫醒问事，不用先抬腕亮屏再点一下——省的就是那两步。情绪状态识别官方没细说算法，我的实际感受是它会在你状态明显不对的时候调整交互方式，比如提醒你别硬扛。这个功能有点玄，我持保留态度，但它确实在。
这个套装还带了多功能指纹模组，金融级安全方案，支持小额免密支付。下楼买瓶水抬腕就付了，这个场景用起来是真顺手。
再说个早晨的小细节。我早上醒来第一件事是抬手看一眼睡眠评分和静息心率，洗漱的时候耳机会顺手把今天的日程摘要播一遍，手表负责显示细节——哪条是硬截止时间、哪条能往后挪，一眼看清。一天怎么开场，从"摸手机"变成了"抬手腕"，这个差别你只有习惯了才回得去。
重头戏：它俩凑一块，才是我留下它的理由
前面都是铺垫。这套东西真正的价值，是耳机和手表联动之后的那套体验。我一个场景一个场景说，都是这一个月里真实发生的。
场景一：超市比价，从眼睛到购物车
上周日在超市，我拿起一盒小吃，说了句"晓帆，帮我看下这个多少钱"。接下来的流程是我之前没在任何设备上体验过的：耳机完成视觉识别，搜索结果直接在手表端跳了出来——同类产品、价格对比、哪个渠道最便宜，一屏看完。然后耳机问我"是否加入购物车"，我说"加"。回到家打开京东App，那一盒卫龙已经在购物车里躺着。
你品一下这个链路：眼睛看商品→耳朵问→手表出结果→耳朵确认→直接进购物车。中间我没有掏过一次手机，没有解锁，没有打开任何一个App。这不是"更方便地查信息"，这是把"看见"和"买到"之间那道墙拆了。尤其是在商场有营业员的时候比价，再也不用尴尬的掏出手机去对比了。
场景二：一条消息，怎么变成一次准点的会
周五下午客户在微信上甩了句"下周一下午三点对一下方案"。以前我的处理流程是：看一眼→心里记着→到时候多半忘→客户打电话来催→道歉。这次不一样：大概半分钟后耳机主动问我："检测到'下周一下午三点开会'，是否添加到日程？"我说"添加，提前半小时提醒我"。
周一两点半，耳机准时提醒。因为我人在城里、会议地点在三十公里外，它还多问了一句要不要导航、要不要现在叫车。我查了下路况确实有点堵，然后就坐了地铁，回来的时候就让它帮我叫了车。整个过程中我只说了三句话。
我又连续设了五个日程和待办，有改期的（"取消今晚七点的健身"）、有异地会议的，五个全部准确触发，飞书和系统日历也同步上了。到点提醒这件事，它一个月没掉过链子。
场景三：它比我还记得我要干什么
这是我最喜欢的功能，官方叫位置感知。原理是把待办事项和地点绑定，你接近某个位置时它主动提醒你。
我说过一句"到家提醒我取快递"。周六我拎着东西走进小区门口，耳机里直接播报"你有快递未取"。类似的还有"到公司提醒我交材料""离开公司前提醒我带电脑"。这些东西以前靠脑子记，现在有个东西替你记，而且记得比你准。
场景四：出门不带手机，是真的可以
月中我试了一次只戴耳机和手表下楼跑步，手机扔在桌上。靠着充电盒里那张eSIM，它自己联网，手表健身数据脱离手机也能正常使用，音乐照放，跑步轨迹照记。跑完在楼下便利店买水，抬腕指纹支付。那一趟我没碰手机，但什么都没耽误。
对我来说这个意义比什么参数都大——我是个自由职业者，常年开车跑外勤，以前手机是长在身上的。现在出门见客户，手机可以安安稳稳躺在包里，只在需要的时候才拿出来。
场景五：它开始主动了
最后说个让我印象最深的细节。有天晚上我连着改了四个小时稿，十一点多它突然提醒我"你已经连续工作四小时，建议休息"。我愣了一下——没人给它下过这个指令。
按照官方的说法，这套系统在往"主动式AI"走：不是你问一句它答一句，而是它基于视觉、语音、位置、日程、消息这些维度的综合理解，主动判断你需要什么。它还提到"成长型AI"，意思是越用越懂你。我用了一个月，它确实开始能在我开口之前把事办到前面——这个体验是新鲜的，也是别的耳机给不了的。
我挑的刺
说了这么多好话，该泼冷水了。
第一，防漏音标称约1米，正常音量办公室旁边人听不见，但音量拉很大，在特别安静的环境下，比如开会还是会有声音漏出去(虽然听不清)，——开放式耳机的物理规律，别跟物理较劲，这是目前所有开放式耳机都解决不了的问题。
第二，视觉识别的准确率取决于场景复杂度。标准商品、门头招牌这种它很准；但我拿一张手写的、皱巴巴的价签去问，它就含糊。它是个好助手，不是万能助手。
第三，想用满功能，得在App里授权接入微信、飞书、钉钉，飞书回复还需要授权登录。隐私敏感的朋友这一关要自己权衡。
第四，也是我特别需要提醒的一点：我比较喜欢数码，乐于尝试，所以我申请了尝鲜版本，它还是个新品，系统又属于测试版偶尔会有小卡顿，我遇到过两次唤醒后响应慢了两三秒。官方说"成长型AI"，又用的是测试版，所以奉劝已经有了的朋友，如果不喜欢折腾就不要申请测试版，还是正式版本比较安稳。
最后说句真话
一个月下来，我掏手机的次数从一天八十多次降到了四十次左右，而且剩下的多数是我主动想刷，不是被消息和工作催着去看。
它当然不完美：优先级偶尔犯轴，嘈杂环境识别会掉，价格不贵，也不算便宜。但它确实是市面上第一个让我觉得"能看见环境、会主动想事"的AI穿戴设备——而且是真的能把手机留在包里那种。目前来说，在国内即便是全球也算是开辟了一个新的赛道，处于产品形态的探索者。这个我还是比较欣慰的，咱们国家的厂商终于不是跟随者，而成为了探索者和引领者。
三体联名款就这批，破晓橙，官方说卖完绝版。原价2299元，最近还有活动不到二千拿下全套。羡慕了，正是买早早享受，买晚享折扣。京东自营还带30天免费试用和90天只换不修。你要是也烦透了一天掏八十次手机，或者你也是个三体迷，这套值得你认真试一次——反正能退。
番外
前两天去上海参加了一次科技展，那天在展会里边转，居然有好几个品牌工作人员，认出来我佩戴的耳机是“光帆”这个品牌。其实作为初创品牌，我一直认为他还年轻，应该没有人认识。没想到和品牌方一聊，他们圈子里居然都知道，已经引起热议了，还问我的体验。果然认真做产品的企业，都会被大家认可。就像张雪机车一样，只要埋头干，认真干，终会被大家看到。
逛展的时候，偶然发现了“光帆”的展位，虽然产品系列并不多，但却是展会上所有耳机品牌里最特别的。同时还和品牌方小哥哥拍了合影。作为使用者，官方特别想知道消费端的体验和一些想法，当天刚好在展会旁边的茶室举办见面会，小哥哥要求我去参加一下。
到了我才知道，这是一个小型的见面会，不过厂家却特别的重视。工作人员专门从北京飞过来和我们见面，连产品经理都来了。
会议上认真听取了我们的意见，也和我们解答了使用过程中，遇到的那些问题是什么原因造成的。问我们想让产品拥有哪些功能，我们更注重哪方面的体验？说实话，很多小伙伴一开始以为耳机有镜头，应该能拍照，当真正有了才知道为了隐私不可以。不过用户的呼声很大，后期可能通过升级增加上这个功能。据说二代升级产品现在也在研发推进中，让我们期待一下吧。
在这次会议上我才知道，开发一款产品软硬件是怎么平衡的。也知道了，任何一点点的改动，对于体验、调试、成本等等的影响。谈到了二代我们期望的一些功能，以及一些硬件上的改变，其实厂家很多点和我们不谋而合。我也希望品牌方和我们消费者多多互动，听取大家的意见，只有这样才能做出更符合我们消费者需要和喜欢的产品。这么注重消费者的使用体验，认真听取改进意见，大家觉得这个品牌的调性，和哪个企业很像呢？评论区，可以聊聊！